Teacher Nina

”In 2021 stapte ik mijn eerste yogales binnen — onwetend en onbewust. Ik kampte met angst- en paniekklachten en voelde voortdurend spanning in mijn lijf. Andere vormen van beweging brachten me vooral onrust, totdat ik yoga ontdekte.

Yoga bracht me terug naar mijn lichaam. Naar mijn adem. Naar het hier en nu. Door regelmatig te oefenen, begon ik weer vertrouwen te voelen in mijn lijf en geest. De ademhaling werd mijn anker — altijd dichtbij. Ik voelde me sterker, soepeler, en bovenal: gelukkiger. Verbonden met mezelf en met de wereld om me heen.

Yoga helpt je te landen. Om spanning los te laten. Je zenuwstelsel tot rust te brengen. En om steeds beter aan te voelen wat jij op dit moment nodig hebt. Alles mag er zijn. Iedere dag is anders, je doet wat je op die dag kunt. 

In mijn lessen nodig ik je uit om jezelf te zijn. Je hoeft niets te presteren. Je bent welkom met alles wat je meebrengt. Yoga als een plek om thuis te komen bij jezelf, steeds weer opnieuw.”

“Door een soepel lichaam en een soepele geest kun je je aanpassen aan de onvermijdelijke veranderingen die het leven je voorschotelt.”