Teacher Lisanne

Yoga Flow – Bewust bewegen, ademen en ontspannen.

In mijn Yoga Flow lessen nodig ik je uit om met aandacht te bewegen, je ademhaling te verdiepen en helemaal in het moment te zijn.

Met mijn achtergrond als docent danseducatie heb ik altijd met veel expressie en bewustzijn bewogen. Dans leert je je lichaam te voelen, terwijl yoga daar een extra dimensie aan toevoegt: de kracht van ademhaling, verstilling en zelfcompassie. In Yoga Flow komt dit allemaal samen – een zachte, vloeiende practice waarin je ruimte creëert, spanning loslaat en jezelf omarmt.

Mijn lessen zijn toegankelijk en brengen een natuurlijke balans tussen inspanning en ontspanning. We combineren vloeiende bewegingen met diepe ademhaling en luisteren naar wat het lichaam op dit moment nodig heeft. Even uit je hoofd, in je lichaam – een moment helemaal voor jou.

Kom het ervaren en ontdek de rust en energie die Yoga Flow je kan brengen!

Ik kijk ernaar uit om je op de mat te ontmoeten.

Warme groet,

Lisanne Visser